МАНДАЛА ТЕРАПІЯ, ДІАГНОСТИКА МЕТОДОМ МАНДАЛА

Мандала (санскр. मण्डल, «коло», «диск») — сакральний символ, що використовується при медитаціях в буддизмі, ритуальний предмет.

Мандала символізує сферу перебування божеств, чисті землі будд. Мандала — це геометричний символ складної структури, який інтерпретується як модель Всесвіту, «карта космосу», вираження усього. Типова форма мандали — зовнішнє коло з вписаним у нього квадратом, куди поміщено внутрішнє коло (часто сегментоване), або ж представлене у формі лотосу. Зовнішнє коло виявляє Всесвіт, внутрішнє — вимір божеств, бодгісаттв, будд; іноді — навпаки. Серединний квадрат у момент творення та руйнування орієнтований за сторонами Світу.

Мандала може бути понад як двовимірною. Технічне виконання не обмежене: тканина, піщані малюнки, метал, камінь, дерево; рідше — вода. Мандалу подекуди відтворюють з різнокольорових порошків для проведення ритуальної практики (наприклад, у посвяченні Калачакри). На завершення ритуалу виготовлену мандалу прийнято руйнувати.

Мандала є настільки священною, що її творення відбувається у супроводі особливих ритуалів, і навіть акт її творення може вважатися об'єктом поклоніння по суті. Мандалу часто зображають на підлогах, стінах і стелях храмів, килимах, інших об'єктах.

Задовго до, та й після Карла Густава Юнга, який ідентифікував мандалу як архетипічний символ людської досконалості (нині цей образ використовується в психотерапії як засіб досягнення повноти розуміння власного «я»), проблемі квадратури круга у філософії та математиці присвятила себе ціла низка філософів: Піфагор, Леонардо да Вінчі, Бенуа Мандельброт та інші.

https://uk.wikipedia.org/wiki/Мандала

Мандала – малюнок, зображення в колі. Подібність земної кулі, символ історичного кругового мотиву циклічності природи і життя.

Мандала терапія – шлях духовного зцілення, очищення. Метод пізнання себе, своїх сакральних можливостей. Зіткнення свідомого з несвідомим.
Першоджерела незвичайного методу арт-терапії сягають корінням до стародавніх східних народів і давніх релігій (Індія, Тибет).

Розвиток сучасної ідеї арт-терапії та діагностика методом мандала належить Карлу Гюставові Юнгу.

Мандала терапія: показання

Мандала терапія необхідна при наступних станах:

· нервове напруження;

· занижена самооцінка;

· агресивність поведінки;

· сімейні конфлікти;

· дитячий непослух і відсторонення від дорослих;

· депресії;

· складна адаптація до нових умов;

· розлади дрібної моторики;

· психосоматичні порушення;

· страхи, хронічне тривожний стан;

· схильність до суїциду;

· втрата творчого потенціалу;

· криза середнього або підліткового віку;

· нетерплячість і гіперактивність.

Мандала терапія – метод роботи багатьох педагогів-психологів у дитячих установах. Арт-терапія – ідеальний варіант для контакту дитини і дорослого.

Значення кольорів і символів

Діагностика в арт-терапії включає в себе знайомство, налаштованість на співробітництво, безпосереднє збирання артефактів (готових зображень) і метод розшифровки символів.
Основні символи у мандалі:

Квітка – символ прекрасного, гармонії, початку життя, весни.

Хрест – нерішучість, символ вибору, роздумів. Перехресне стан свідомого і несвідомого.

Коло – завершеність, усвідомлення цілісності і порядку у внутрішньому світі. Врівноваженість.

Квадрат – символ керованої енергії. Відкриває можливість людини матеріалізувати свої ідеї та цілі.

Трикутник. В залежності від розташування вершини. Вгору – сила, мужність, цілеспрямованість; вниз – нерішучість, прояв слабкості, саморуйнування.

П’ятикутна зірка – символ сили, захищеності, самовпевненості, свободи.

Спіраль. Обертається вправо – символ зростаючої шляху місяця і сонця, початок чогось нового.

Обертається вліво – регрес, марнування сили не в правильному напрямку, поступове спустошення.

Очей – бажання стежити за подіями, не упустити нічого увазі, зрозуміти суть.

Серце – чутливість, переживання, емоційність.

Трава – символ тиші, мовчання, спокою.

Коріння – зв’язок з рідними, з рідною землею.

Дерева – світобудова, грунтовність.

Кішка – символ закритості, настороженості, таємниці.

Собака – дружелюбність, відданість.

Метелик – розвиток за стадіями, гармонія з природою.

Змія – мудрість, хитрість.

Черепаха – відхід у себе, нетовариськість, страх перед світом.

Голуб – щастя, любов.

Павич – сила характеру, гордість.

Півень – символ бажання висловитися, відстояти свою позицію, почати бій.

Риба – самотність, бажання справедливості.

Кольори і значення:

1. Червоний висловлює можливості і силу. Активність, боротьба, прагнення до справедливості, до боротьби, до досягнення мети. Вогонь, що поглинає зло і темінь.
Якщо червоний колір взагалі відсутній на малюнку — це, навпаки, означає слабкість, брак сил, небажання боротися.

2. Жовтий символізує розуміння, відкритість до всього нового, до пізнання. Життєлюбність, незалежність, прозріння.

3. Зелений вказує на оздоровлення, бажання допомагати собі та іншим, рятувати, захищати. Мудре правильне сприйняття себе та інших.

4. Фіолетовий – королівський колір. Об’єднує чоловіче та жіноче начала. Духовна енергія, яка іноді проявляється як егоїзм, індивідуалізм. Що може призвести до руйнування власних ідеалів і зв’язку з світом.

5. Синій – прояв інтуїції. В темних відтінках – символ неспокою, бурі, ночі, переживань. У світлих (блакитний) – співчуття, безхмарне небо, нескінченність, глибоке почуття материнства.

6. Помаранчевий – символ позитивної енергії, м’якості і самосприйняття.

7. Чорний – символ порожнечі, заперечення, печалі, втрати. Як початок появи з темряви чогось нового. В темряві теж можуть відбуватися процеси, непомітні для інших.

8. Білий може символізувати духовність, відкритість світу, чистоту свідомості. А може означати недолік енергії, відстороненість від реальності і правильного сприйняття світу.

Використання всіх кольорів (райдужне настрій) означає шлях до зцілення, нове сприйняття початку життя, переосмислення. Відкриття всіх чакр.

Діагностика по поєднанню кольорів:

· Чорно-білий малюнок – боротьба протилежностей без емоцій. Своєрідний відпочинок від переживань. Переважання інтелектуального над емоційним.

· Червоний + чорний – злість, гнів, неспокій, смуток.

· Червоний + зелений – суперечливі почуття, конфлікт між потребою і батьківським контролем.

· Жовтий + чорний – низька самооцінка, що переплітається з ранимістю і бажанням більшого. Часті перепади настрою.

· Червоний + синій – конфліктний стан. Прагнення бути вільним від опіки. Виклик.

· Рожевий + чорний – негативні думки про самого себе. Потреба до уваги, любові ближніх.

Важливі моменти трактування мандали:
– домінування або відсутність будь-якого кольору
– просторове розташування:

· Центральна частина малюнка – основа, те головне, про що думає людина найбільше в даний момент.

· Контур – ключ взаємодії зі світом.

· Верхня частина малюнка – те, що людина встиг усвідомити і зрозуміти. Нижня – наше несвідоме.

Основи малювання

Метод мандала терапії частіше практикують у малюванні на папері. Це може бути готова розмальовка з безліччю хитромудрих ліній і вигинів.

Для створення малюнка знадобиться великий аркуш білого паперу, олівці або фарби.

Техніка малювання не дуже складна. Головний принцип – малювання в колі.
Колір, фактура і розташування образів повністю визначається людиною, яка малює. З цієї причини неможливо побачити однакові мандали. У кожного вона своя, оригінальна і індивідуальна.

Ніколи не пізно пізнати самого себе. Використовуйте новий метод арт-терапії для самовдосконалення і самозаспокоєння.

Мандала терапія допоможе знайти гармонію з собою і з навколишнім світом.

матеріал: http://besida.in.ua/mandala-terapiya-diagnostyka-metodom-mandala.html

Шаблони розмальовок МАНДАЛА.

1. Мандала для виконання бажань.